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2015. 11. 9. 18:11이쁜 커피그림, 커피일러스트이미지, 따뜻한 커피 사진, 따뜻한 커피 한잔 사진, 커피이미지그림, 따뜻한 커피 이미지, 커피 일러스트 모음
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날씨가 으슬으슬 추울 때면 따뜻한 커피 한잔이 그립죠.
몸은 멀리 떨어져 있지만 따뜻한 커피 이미지로 마음을 대신 전해주고 싶을 때 이용하시라고 모아본 커피 일러스트입니다.
따뜻함과 일러스트 위주로 모은 이미지들입니다.
분위기 있는 원두커피나 커피 라떼 이미지는 다른 글에서 더 보실 수 있어요.
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우리나라 사람이 가장 많이 먹는 음식으로 커피가 뽑혔습니다.
평균적으로 하루에 1인당 2잔을 마신다고 해요. 한 주에 12.2회의 커피를 마신다는 보고가 있었지요.
그럼 2위는 무엇일까요? 배추김치~
흠... 그렇군요.
밥이야 하루에 정해진 식사시간에만 먹을 것이고, 배추김치만 따로 먹고 다닐 수는 없을 테고.
커피야 식간에, 휴식에 언제든 늘 마시게 되니 당연히 배추김치보다야 많이 먹겠죠.
처음에는 오~ 그랬는데 생각해보니 그저 그런 결과네요.
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그림 감상하시면서 커피의 효능도 함께 알아보셔요.
커피에는 카페인과 폴리페놀이 들어 있죠. 이 성분들이 몸에 유익한 작용을 해요.
특히 적당히 마시는 커피는 뇌의 기억중추의 손상을 억제하므로 치매를 예방한다는 주장이 있었어요.
근데 애매한 건 커피의 효과는 마시기 시작한 지 4년 정도에 그친다는 거예요. 그 이후에는 효과가 점점 사라진대요.
그런데 임상실험은 아직 이루어지지 않아서 확실한 증거는 없다는 군요.
있다는 거야, 없다는 거야?
기사가 났는데 열린 결말로 맺음을 하는 커피의 치매효과.
믿고 싶은 사람만 믿으면 되는 뇌 손상 억제 효과.
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그런데 커피 소비량이 엄청나게 늘었다고는 하지만 커피를 좋아하지 않는 사람도 만만치 않게 많아요.
커피 향이나 분위기는 좋은데 섭취했을 때 내 몸에서 이상반응이 나타나기 때문이지요.
가슴 두근거림이 발생하는 데요.
하지만 부정맥이라는 질병과 커피는 크게 연관은 없다고 해요. 그러나 이 역시 의견은 분분합니다.
커피의 카페인이 가슴의 두근거림을 유발한다는 건 명백해요.
특히 커피 마시고 운동하면 살 빠진다고 하잖아요?
카페인 자극에 대해 민감함 사람이 따라했다가는 죽을 것 같은 공포를 느끼게 될 수도 있어요.
특히 혼자서 쉬엄쉬엄 하는 운동이면 멈추면 되지만 강사와 함께 하는 운동을 할 경우에는 진짜 죽을 맛이에요.
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이대로 심장이 터지거나 멈춰버릴지도 모른다는 공포?
진짜로 심장이 입 밖으로 튀어 나올 것 같은 느낌?
그냥 작은 컵으로 한 잔만 마셔도 어지간한 공포영화와 비견할 수 없을 거예요.
아... “네 자신을 알라.” 이 명언을 잘 곱씹으시고, 따라하셔요.
아, 웃긴 건 평소 가만히 있었을 때는 아무렇지도 않았기 때문에 본인은 괜찮다고 생각한다는 사실.
움직임이 격해질수록 커피의 위력을 실감할 수 있어요. 커피랑 별로 안 맞는 사람은 아무리 살 빼는 것도 좋지만 운동 전에는 적당히 마시거나 안 마시는 것이 나을 지도 모르겠네요.
적당히 맥박이 빨라지는 건 좋아요. 지방이 연소되어 지방간이 줄어들 게 되니까요.
그래서 하루에 2-3잔 정도를 마시면 건강한 삶을 사는데 도움이 되지요.
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많이 마시면 골다공증 걸려요. 뼈가 바스락바스락. 체중이 실리는 충격을 받으면 쉽게 금이 가요.
뚝 부러질 정도는 아니지만 뼈에 금 가는 것도 꽤나 아프고 괴로워요.
카페인 때문에 생기는 건데요. 카페인 400mg 이하로 섭취하도록 되어 있어요. 식약처에서 정해놓은 수치래요.
하루에 이 보다 많이 마시는 사람은
난 심장에 무리가 없고, 잠도 잘 자고, 불안감도 없으니 나에겐 딱 맞는 기호식품이라고 말하지요.
그런데 골다공증 검사는 안 해보셨지요? 이건 비단 커피만의 문제가 아니에요. 각종 카페인 음료를 마시고 있다면 뼈에 문제 있을 확률이 높아요.
실제 목격담이므로 본인의 몸에 너무 자만하지 마셔요.
박카스, 에너지음료, 커피 등을 달고 산다면 꼭 조심하셔야 합니다.
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저는 위 상품을 소개하면서 포인트를 받았습니다.